Thứ Hai, 2 tháng 11, 2015

Người cao tuổi ‘rước’ b���nh vì ít uống nước

Trung tâm "báo thiếu nước" trên não hoạt động kém nên người cao tuổi ít có cảm giác khát nước, Tuy nhiên thiếu nước lại là nguyên nhân khiến da khô, miệng đắng, tim đập nhanh, khó ngủ, tăng nguy cơ đại tràng, trĩ, thậm chí ung thư đại tràng.

Thông tin trên được TS. BS Nguyễn Anh Tuấn, Đại học Y Dược TP.HCM chia sẻ tại hội thảo "một nhóm điều cần biết về quyền của người mua sản phẩm và chăm sóc sức lực cho người cao tuổi".

Hội thảo do Hội bảo vệ quyền lợi người sử dụng TP.HCM và tỉnh Long An phối hợp với Vinamilk tổ chức tại TP.HCM và Long An trong tháng 4/2015. Tham dự Hội thảo có hơn 1000 người tiêu dùng cao tuổi trên địa bàn TP.HCM và Long An.



TS. BS Nguyễn Anh Tuấn, Đại học Y Dược TP.HCM san sẻ thông tin "dinh dưỡng ở người cao tuổi tại hội thảo ở TP.HCM

Đối mặt với nhiều bệnh lý về tiêu hóa

Tại Hội thảo ở TP.HCM, TS. BS Nguyễn Anh Tuấn, Đại học Y Dược TP.HCM đã chia sẻ thông tin "bổ dưỡng ở người cao tuổi".

TS.BS Nguyễn Anh Tuấn cho biết "Người cao tuổi có đặc điểm sinh lý cơ thể như sau: khó ăn, ăn không ngon miệng; khó ngủ; đau xương khớp; thường bị các bệnh lý như viêm phổi, nhiễm vi khuẩn tiểu, xương khớp, tim mạch, đái tháo đường, cườm mắt, … lý do do men tiêu hóa giảm, răng yếu, các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, thoái hóa thần kinh, sức đề kháng giảm, chế độ sinh hoạt (ăn uống, làm việc ) không hợp lý khi còn trẻ.

Hậu quả của chế độ ăn không hợp lý như sau: thiếu đạm, năng lượng dẫn đến suy dinh dưỡng ; thừa mỡ động vật, ít vận động đem đến thừa cân, bệnh tim mạch; thiếu nước gây nên táo bón; thiếu calci, vitamin D dẫn đến loãng xương; thừa muối: tăng huyết áp …"



Ông Mai Thanh Việt - Giám Đốc Marketing ngành hàng sữa bột, Vinamilk san sẻ với người mua sản phẩm những thông tin về công ty

Cũng theo TS. BS Nguyễn Anh Tuấn các vấn đề tiêu hóa người cao tuổi hay gặp phải: người cao tuổi khi mất răng ít được chú ý , họ chỉ nghĩ "đơn thuần là thẩm mỹ" và "răng yếu thì chọn món ăn phù hợp" và chọn ăn món ăn lỏng. Hậu quả: thức ăn không được nhai và tiêu hóa một phần bởi nước bọt đem đến dạ dày phải "chịu đựng", môn vị không mở cho thức ăn xuống dẫn đến ứ trệ trong bao tử và đầy bụng, khó tiêu.

như vậy , người cao tuổi thường uống không đủ nước, do trung tâm "báo thiếu nước" trên não hoạt động kém đi nên ít có cảm giác khát nước, dẫn đến da khô, miệng đắng, tim đập nhanh, khó ngủ. Cơ thể thiếu nước dẫn đến đại tràng sẽ tăng tái hấp thu nước cho cơ thể đem đến táo bón. Táo bón đem đến rặn nhiều và dễ bị trĩ nội. Và ít uống nước cũng là một trong những lý do gây ung thư đại tràng: tích tụ chất cặn bã.

do vậy người cao tuổi nên uống mỗi ngày 3-5 chén nước lớn, do người cao tuổi hay quên và mất cảm giác khát nên cần tập thói quen uống nước, chẳng hạn cần hạn chế uống nước ngọt, và không uống nhiều nước vào buổi tối.



Bà Nguyễn Thị Mỹ Hòa - Trưởng ban nhãn hiệu ngành hàng sữa bột (Vinamilk) chia sẻ những thông tin hữu ích của các sản phẩm bổ dưỡng dành cho người cao tuổi

phòng tránh loãng xương

Đồng thời, người cao tuổi cần bổ sung đây đủ Calci - Vitamin D, vì nó có vai trò quan trọng trong tạo xương. Vitamin D: tham gia vào nhiều chuyển hóa trong cơ thể, hỗ trợ miễn dịch. Thiếu vitamin D có liên quan đến nhiều bệnh tật: chuyển hóa calci, bệnh tự miễn, một số người ung thư, đái tháo đường typ 2, bệnh nhiễm vi khuẩn , bệnh tim mạch.

Người cao tuổi cũng cần chú ý đến bệnh loãng xương, là vấn đề sức lực cộng đồng rất quan trọng  trên toàn quốc tế (đau đớn, tàn tật, giảm chất lượng sống và tử vong...). Loãng xương là một  bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, nữ  nhiều hơn nam, là  một rối loạn chuyển hóa của bộ xương làm tổn thương sức mạnh của xương đưa đến tăng nguy cơ gãy xương, do mất cân bầng giữa hủy xương và tạo xương.



người mua hàng rất chú ý đến các sản phẩm bổ dưỡng đặc biệt cho người cao tuổi của Vinamilk.

Để phòng tránh loãng xương, người cao tuổi cần phân phát calcium theo nhu cầu , cung cấp vitamin D theo yêu cầu , tập thể dục liên tục , giảm nguy cơ  té ngã, giữ cân nặng hợp lý, ngưng hút thuốc, giảm rượu bia. Người cao tuổi cũng nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa như yaourt, sữa chua, phômat. Vì sữa giúp người cao tuổi bù năng lượng, tăng dưỡng chất, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu.

Trong chương trình, Vinamilk cũng tổ chức đo loãng xương cho người mua hàng . Việc đo loãng xương nhằm giúp người mua sản phẩm phát hiện và phòng tránh loãng xương, để bổ sung kịp thời các sản phẩm dinh dưỡng đặc thù và các chế phẩm từ sữa; có chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục hợp lý…giúp cho người cao tuổi cải thiện tình trạng sức khỏe , gia tăng tuổi thọ để sống lâu hơn với con cháu.

Đại diện lãnh đạo của Vinamilk, đại diện Ngành hàng sữa bột giới thiệu đến người cao tuổi các thông tin về công ty và các sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt cho người cao tuổi.



Vinamilk tổ chức đo loãng xương cho người cao tuổi tại hội thảo, giúp người cao tuổi nhận biết và phòng ngừa loãng xương

hiện nay Vinamilk có nhiều sản phẩm bổ dưỡng đặc biệt chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi. Sản phẩm Vinamilk Sure Prevent là Giải pháp dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ chăm sóc sức lực hàng ngày của người lớn tuổi với công thức 3 TỐT: giúp ăn ngủ tốt, tốt cho tim mạch và tốt cho xương.

Vinamilk Sure Prevent còn được bổ sung Plant Sterol - chất béo được chiết xuất tự nhiên từ thực vật giúp giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch; Vinamilk CanxiPro - sản phẩm bổ sung Canxi giúp xương chắc khoẻ, đặc biệt Vinamilk CanxiPro là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường được bổ sung đạm Collagen thủy phân giúp nuôi dưỡng , củng cố các khớp xương và sụn, nhờ vậy khớp thêm dẻo dai và linh hoạt; Vinamilk Diecerna - sản phẩm dành cho người bệnh tiểu đường và những người có nguy cơ mắc bệnh cao.

Nguồn Tổng Hợp

Nên đọc: Đông y chữa Trị táo bón

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét